Archive for the Category »Soğuk havalarda cilt bakımı «

SOĞUK HAVADA CİLT BAKIMI SOĞUK HAVALARDA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR?

SOĞUK HAVALARDA CİLT BAKIMI NASIL YAPILIR? Isı düştüğünde cildiniz daha hassas hale gelir. Kış mevsiminin soğuk havası ve rüzgarları, onu daha da dayanıksız hale getirebilir. Soğuk hava, kan dolaşımınızı da […]

Soğuk Havada Egzersizin Faydaları

Soğuk havada hastalanmadan spor yapmak için alınabilecek önlemlerle ilgili bilgiler – Soğuk havada dışarıda egzersiz yaparken ısınma süresi uzun tutulmalı, egzersizin toplam süresi 45 dakikayı geçmemelidir. – Uygun giysiler ve […]

Soğuk havalarda kiloya dikkat

  Soğuk havalarda kiloya dikkat Havaların soğuk olması, ısınmak ve enerji toplamak için sanki daha fazla yemeğe ihtiyaç var hissi veriyor olabilir. Artan iştahınızı kontrol etmekte oldukça zorlanabilirsiniz. Uzman Diyetisyen […]

sponsorlu bağlantılar