Archive for the Category »Kalp Sağlığı «

Kalp Hastalarına Sıcak Günlerde Tavsiyeler

Kalp rahatsızlığı olan insanların Yaz sıcak aylarında rahat bir tatil yapmaları için Tavsiyeler. Havaların aşırı sıcaklığından dolayı bunalma gibi sorunları ortadan kaldırmak için öneriler.   Vücüdunuzun yaptığı etki ve tepkileri […]

Amerikan Kalp Vakfı diyeti 1

Hedef: 3 günde ortalama 3 kilo. Günlük kalori: 900 Kcal İçerdiği vanilyalı dondurma ve fıstık ezmesi ile ünlü Kalp Vakfı diyetinin bu düşük kalorili versiyonu 3 günden fazla sürdürülmemeli. Yağ […]

AB Kalp Vakfı Diyeti

AB Kalp Vakfı Diyeti AB Kalp Vakfının hazırladığı on kilo fazlası olan kişilerin yapabileceği bu diyet bütün besin öğelerini içermektedir. Bu diyeti uygulayan erkekler, günlük porsiyonlarını % 50 artırabilirler. Bu […]

Kalbinizi ve formunuzu koruyor!

Yapılan araştırmada, Antep fıstığının kalbi koruduğu, kötü kolesterolü düşürdüğü ve diyabete karşı koruduğu, kilo aldırmadığı ve kansere karşı koruyucu etkisi tespit edildi. Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) tarafından yapılan araştırmada, Antep fıstığının […]