Archive for the Category »Sağlık Haberleri «
Romantizm söylenildiği zaman aklınıza yemekler değil, şarap gelir öyle değil mi? =) Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, […]
Akıl sağlığı diyeti !Hem akıl hem de beden sağlığını koruyan ve fazla kilo aldırmayan beslenmede Somon başrolde… Kilo almadan ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyabilmek için, kalori ve saf nişastalı besinler […]
ÇOCUKLARIM İÇİN KORKUYORUM“Şişmanlamıyorum” sayfa 151-152 Huzurlu, bedeniyle barışık, kendinden emin bir kadın… annelik görevini üstlendiğinde… bir “beslenme nevrozu”na yakalanabilir. “Şimdilik çocuklarım ince, ama zamanında müdahale etmez, gerekli önlemleri almazsam, hiç […]
EVDE ÖNLEM ŞART“Zayıflama Diyetlerinin Kara Kitabı” sayfa 139-140 … “Çocuklarla birlikte oturmamalıyım masaya. Onlara hazırladığım yemeklerden yiyorum, tabaklarında kalanları bitiriyorum, dikkatim dağılıyor… çok yiyorum… benim için çok tehlikeli… ben önceden […]
KISITLAMALI BESLENME HASTALIĞI’NI DOĞRU TANIYIN ! Kısıtlamalı Beslenme hastalığı başlayınca… gelişirken…Anoreksiya’ya ya da bulimia’ya yakalanmayanlarda da…Kompülsiyonlar ortaya çıkmakta, denetim kayıpları ile yemeler yoğun suçluluk, pişmanlık, utanç duygularına yol açmaktadır “Sıkı […]
TIRMANAN BİR SÜREÇ“Zayıflama Diyetlerinin Kara Kitabı” sayfa 133 Beslenmesi üzerinde kısıtlama amaçlı denetim kurmaya niyetlenen kişi, daha ilk andan itibaren kıtlığa direniş programını harekete geçirmekte, Hastalığa ilk adımlarını atmaktadır. Beden […]
YANİ DENGELİ BESLENMEK Mİ BU İŞİN ÇÖZÜMÜ ? Aklınıza takılabilir: “Pekâlâ, anladım diyetlerin çözüm olmadığını, hatta insanları şişmanlattığını… yapılması gereken herhalde dengeli beslenerek kilo sorunlarından uzak kalmak… değil mi?” Bazılarınızı […]
KUŞA BÖCEĞE REZİL OLUYORUZ“Zayıflama Diyetlerinin Kara Kitabı” sayfa 99-100 Diyetçiler gece demez, gündüz demez… o ekran senin, bu gazete benim, insanları bilinçlendirebilmek için… canlarını dişlerine takıp… koşuşturur dururlar… Ve üretirler: […]
ZAYIFLAMA DİYETLERİNİN KALICI ZAYIFLAMA SAĞLAYIP SAĞLAMADIĞINI, ŞİŞMANLATIP ŞİŞMANLATMADIĞINI ANLAMAK NEDEN ÇOK ÖNEMLİ ? Zayıflama diyetlerinin gerçek yüzünün ortaya çıkmasına büyük önem veriyoruz, çünkü diyetçilerin bu konulardaki tuzakları ve hileleri bitmek […]
AMA BEN BAŞARMIŞTIM“Zayıflama Diyetlerinin Kara Kitabı” sayfa 82-84 Diyetlerle incelmeye teşebbüs edenlerin çoğu… başlangıçta “sonuç” almakta, hepsi hayal ettikleri kadar hafifleyemeseler de… kimi kaynaklara göre yüzde seksen beşi bir miktar […]