GÜRKAN KUBİLAY IN MENOPOZ DİYETİ

1.GÜN:
SABAH7:30-8:00 ARASI:
1 bardak portakal suyu
5 adet bisküvi
1 dilim peynir
ÖĞLEN 12:00-13:00 ARASI:
Ispanak
havuç
enginar salatası
2 adet köfte
1 meyve
1 dilim kepek ekmeği
AKŞAM 19:30-20:30 ARASI
1 tabak kahverengi pirinçten yapılmış pilav
1 tabak yoğurtlu brüksel lahanası
1 meyve

2. GÜN:
SABAH 7:30-8:00 ARASI:
1 bardak elme suyu
3 adet bisküvi
domates
1 dilim peynir
1 dilim çavdar ekmeği
ÖĞLEN 12:00-13:00 ARASI:
kaçamak
AKŞAM 19:30-20:30 ARASI:
Balık buğlama
1 tabak zeytinyağlı taze fasulye
1 dilim ekmek

GÜRKAN KUBİLAY IN MENOPOZ DİYETİ Kategoriler: Diyet, Menapoz ( Menopoz ) GÜRKAN KUBİLAY IN MENOPOZ DİYETİ  Etiketler: , ,

Cilt Bakımı | Cilt Maskeleri | Bitkisel Cilt Maskeleri ve Kürleri RSS 2.0 feed beslemesinden takip edebilirsiniz. Yorum yap trackback .
Yorum Yap

XHTML: Kullanılabilir kodlar : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Home