KARİDESİN FAYDALARI
Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Karidesin Faydaları

Karidesin Yararları, Karidesin Faydaları,Selenyum İçeren Gıdalar,Deniz Ürünlerinin Faydaları,Karides Faydaları, Karides Faydası,Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri
Deniz ürünlerinin faydaları tartışılmaz bir gerçek artık.  Karideste deniz ürünlerinden en çok tercih edilenler arasında. Karidesin faydaları hakkında sizleriş bilgilendirmek istiyoruz.
* Karides, vitamin, mineral ve protein  açısından oldukça zengin bir besindir.
Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri
* Karidesin besin değerleri ile ilgili olarak ; iyi bir protein, selenyum ve B12 kaynağı olarak
mükemmel bir besindir. Aynı zamanda bağ doku yönünden fair olması sayesinde kolay sindirilir.
100 gram karides; 117.6 kkal enerji, 23.4 gr protein, 2.1 gr yağ, 78.4 gr su, 181.0 mg kolesterol, 146.0 mg sodyum, 266.0 mg potasyum, 62.0 mg kalsiyum, 207.0 mg fosfor, 1.7 mg  demir, 470 IU A vitamini, 0.05 mg B1 vitamini, 0.03 mg B2 vitamini, 13.0 mg Niasin, 1.4 mg C  vitamini içerir.
* Düşük yağlı ve düşük kalorili denilebilir ancak yüksek kolesterol içerir.
* Karides hayvansal proteine iyi bir alternatiftir.
* Vitamin ve mineral zenginidir. D vitamini ve B12 vitamini için de harika bir kaynaktır.
* İçerdiği selemyumdan dolayı, kansere karşı koruyucudur.
Karidesin Yararları, Karidesin Faydaları,Selenyum İçeren Gıdalar,Deniz Ürünlerinin Faydaları,Karides Faydaları,Karides Faydası,,Karidesin Besin Değeri,Karidesin Besin Değerleri

KARİDESİN FAYDALARI Kategoriler: Genel KARİDESİN FAYDALARI  Etiketler:

Cilt Bakımı | Cilt Maskeleri | Bitkisel Cilt Maskeleri ve Kürleri RSS 2.0 feed beslemesinden takip edebilirsiniz.
Yorum Yap

XHTML: Kullanılabilir kodlar : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Home