ŞALGAM VE ŞALGAM SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR ?

 

Salgam ve Salgam Suyunun FaydalarıSalgam ve Salgam Suyunun Faydaları

Şalgam ve Şalgam Suyunun Faydaları Nelerdir ?

Şalgam Suyu Nasıl Yapılır,Şalgam Suyu Yapımı,Şalgam Suyu Tarifi, Şalgam ve Şalgam Suyunun Faydaları-Şalgam Suyunun Faydaları, Şalgamın Faydaları,Şalgam Suyunun Zararları
Şalgam Suyunun Yararları,Şalgam Suyunun Faydaları ve Zararları, Şalgam Suyunun Zararları Nelerdir Gibi konularda sizleri aydınlatmaya çalışacağım.
Özellikle kebapların yanında tüketilen Şalgam suyunun anavatanı, Tarsus olmasına rağmen, Adana da daha çok tüketilir. Acı bir Süs birberi turşusu içerisine katılır. Oldukça Şifalı olan Şalgam ve Şalgam Suyu hakkında bilgi vermeden önce, Şalgam Suyu Nasıl Yapılır sorusuna cevap vermek istiyorum.
Şalgam Suyu Yapımı,Şalgam Suyu Tarifi
Şalgam yapımında şalgam, kırmızı havuç, bulgur unu, tuz, maya ve su kullanılır. Şalgam suyunun fermantasyonu iki aşamada gerçekleşir.
Birinci aşama; ekşi maya, tuz ve su ile karıştırılarak bulgurun hamur haline getirilmesidir.
İkinci aşama; bulgurun su ile ekstaraksiyonu sonucu elde edilen sıvının dilimlenmiş şalgam ve kırmızı havuç ile fermantasyonudur.
Şalgam ve Şalgam Suyunun Faydaları-Şalgam Suyunun Faydaları,Şalgamın Faydaları
* Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip hastalığına yakalanmayı önler.
* Kabızlığı önler. Bağırsaklara faydalıdır.
* Kilo vermeye yardımcıdır.
* Antioksidan özelliği vardır.
* Şeker hastalarının rahatlıkla tüketebileceği bir besin-içecektir.
* Kolesterol problemi için çok faydalıdır. Hem bitkisi, hem de suyu bolca tüketilmelidir.
* Anne sütünü arttırıcı özelliği vardır.
* İştahı açıcıdır.
* Sindirimi kolaylaştırır.
* B grubu vitaminleri, fosfor, kalsiyum, potasyum içeriği sayesinde, stresi önler, sinirleri yatıştır. * Mide ve karaciğer için faydalıdır.
* Kemik ve dişleri kuvvetlendirir.
* 100 gramı yaklaşık 20 kalori enerji verir.
* Kalp, damar ve göz sağlığı için faydalıdır.
* Böbrek kumu ve taşının düşmesine yardımcı olur, idrar söktürücüdür.
* Apse, dolama, kan çıbanı, donma, ergenlik sivilcelerinde tedavi edici etkisi vardır.
* Egzamaya iyi gelir.
* Boğaz iltihabına iyi gelir.
* Yaprakları da kalsiyum demir, bakır ve iyot içerdiği için kansızlığa faydalıdır.
Şalgam suyunun Zararları
Şalgam suyu tuzlu olduğundan, yüksek tansiyon hastaları için sakıncalı olacağından, tansiyon hastaları tarafından tüketilmemelidir.
Şalgam Suyu Nasıl Yapılır,Şalgam Suyu Yapımı,Şalgam Suyu Tarifi,Şalgam ve Şalgam Suyunun Faydaları,Şalgam Suyunun Faydaları,Şalgamın Faydaları,Şalgam Suyunun Zararları,Şalgam Suyunun Yararları,Şalgam Suyunun Faydaları ve Zararları

Possibly related posts: (automatically generated)

ŞALGAM VE ŞALGAM SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR ? Kategoriler: Cilt Bakımı Ürünleri ŞALGAM VE ŞALGAM SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR ?  Etiketler: , , , , , ,

Cilt Bakımı | Cilt Maskeleri | Bitkisel Cilt Maskeleri ve Kürleri RSS 2.0 feed beslemesinden takip edebilirsiniz.
Yorum Yap

XHTML: Kullanılabilir kodlar : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Home