Tag-Archive for » Besinler «

Bayrama nostaljik sofra

‘Hayat Dolu Sofralar’ kitabının yazarı Tülin Doğruer: “Bayram sofrasında gelenekçiyimdir. Masada büyüklerin de olacağını düşünerek; onlara eski bayram kokusunu yaşatmak isterim, örtü ve peçeteleri ona göre seçerim” Hayat Dolu Sofralar’ […]

Çayı tarçınlı demleyin şekeri dengeleyin

“Ramazan’da oruç tutarak dinlendirdiğiniz midenizi bayramda yormamak için basit önlemler alın” diyen Beslenme Uzmanı Gizem Keservuran: “Kan şekerini dengelemek için çayınıza çubuk tarçın katabilirsiniz” Ramazan boyunca değişen beslenme düzeniyle yavaşlayan […]

GUT (DAMLA HASTALIĞI)

GUT (DAMLA HASTALIĞI) Gut çok eskiden beri bilinen ve ilk tanımlanan hastalıklardan biridir. Eski Yunanlı büyük hekim Hippokrates (Hi-pokrat), İsa’dan 400 yıl önce gut hasta­lığını doğru bir biçimde tanımlamıştı. Belirlediği […]

Diyet sırları Ebru Şallı

“Diyet yapmıyorum ama spor vazgeçilmezim”İngilizce çeviri alt kısımda ??? Manken Ebru Şallı, bir çocuk annesi olmasına rağmen fit ve sağlıklı bir kadın! Formda kalmasının en büyük sırrını ise “spor yapmak” […]

Süt yerine kefir, karpuz yerine kiraz

Reflü tedavisinde ilaç ve ameliyat alternatifleriyle birlikte bitki terapisi de uygulanıyor. Dr. Hakan Güveli, “Taze veya kurutulmuş bitkiler kullanarak birçok sindirim sistemi hastalığı gibi reflü şikayetlerini de giderebiliyoruz” diyor Sindirim […]

Okul Çağındaki Çocuğun Beslenmesi İçin !

Çocuğunuz okul çağına geldiğinde alışkan­lıklarını edinmekte olacaktır. Okul çağı, bu dö­nemde başlatılan sağlıklı beslenme alışkanlık­larının edinilmesini sürdürmek için iyi bir dö­nemdir. Çeşitli besleyici gıdalar önerin. Şişmanlık yapmayan ve karbonhidratlar, lif […]

Çocukların da life ihtiyacı var

Çocukların da life ihtiyacı var. Bilinçsiz beslenme, sağlıksız nesillerin yetişmesine neden olmaktadır. Günümüzde, bilinçsiz beslenmenin bir sonucu olan obezite, gelecek nesillerin sağlığını tehdit etmektedir. Bu nedenle anne ve babalara, çocuklarını […]

Stres midenizi vurduysa.

Sindirim sisteminin şefi mide hastalandığında canımızı sıkan mide de ağrı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi bir çok sorunu da beraberinde getiriyor. Özellikle olumsuz çalışma koşulları ve stres bu rahatsızlıklara zemin hazırlıyor. […]

Toksinleri vücuttan atmanın yolları

Karaciğer, bağırsaklar, böbrek, akciğer ve deri başta olmak üzere pek çok organ, toksinlerin uzaklaştırılması işleminde görev alır. Karaciğerinizi korumak için öncelikle doymuş yağlar, rafine şeker ve alkolden uzak durmalısınız. Karaciğer, […]

Hollywood ünlülerinin diyetisyenlerinden öneriler..

  Uma Thurman’dan Gwyneth Paltrow’a, Heidi Klum’dan Hilary Swank’a, pek çok Hollywood yıldızı nasıl başarıyor bu kadar fit kalmayı dersiniz? Tabii ki diyetisyen önerilerinin izinden giderek. O diyetisyenlerin önerileri makyajsirlari.com’da.. […]

sponsorlu bağlantılar