Tag-Archive for » beslenme «

Kayısının Faydaları, Kayısı Çekirdeğinin Yararları

Kayısının Faydaları Nelerdir? Kayısının Çekirdeğinin Yararları Nelerdir? Kansere karşı koruyucu bir etkisi vardır Karaciğerdeki tahripleri onarır. Kemiklerin çok daha düzgün ve sağlam olmasında rolü büyüktür. Kan yapımını artırarak, kansızlığı engeller. […]

Ebru şallının gençlik sırrı

Size verebileceğim en önemli ipucu şu olabilir; sağlıklı bir cilt için en etkili faktör onu içten beslemek yani doğru gıdaları tüketmektir… “Unutmayın, güzellik içten geliyor. Hangi yaşta olursanız olun meyve […]

Pekmezin Faydaları

Pekmezin zengin mineral değeri ve özellikleri Pekmez de kuru üzüm gibi yüksek şeker içeriği nedeniyle iyi bir karbonhidrat ve enerji kaynağıdır. Ayrıca, mineralleri yoğun olarak içermektedir. Pekmez özellikle günlük kalsiyum, demir, […]

Estetik Bir Vücut Geliştirme İçin Definisyon Dönemi

Fitness ya da vücut geliştirme çalışıyorsanız, “definisyon” ve “definiş vücut” deyimlerini zaman zaman işitmişsinizdir. Gerek daha önce bu konuda az çok bilgi sahibi, gerek kulak dolgunluğu olanlar gerekse bu deyimleri […]

Zayıflamada Mutlu Olmanın Önemi

Bugün zayıflamaya çalışan kişilere yapılacak ilk uyarı, kararlı olmaları ve diyet programlarını aksatmadan uygulamalarıdır. Ancak bu literatüre yeni bir söz daha eklenmiş gibi görünüyor. Mutlu ve kararlı ol. Evet sağlıklı […]

Neden Yaşlanıyoruz

Ölümsüz olmak, hemen tüm çağlarda insanların en büyük dilekleri arasında yer almıştır. Bu durumun temel sebebi ise insanların bu duyguya içten içe bağlı kalmalarından kaynaklanmaktadır. Hızlı bir şekilde yaşlanmak ise […]

Kalori ve tartı hesaplarına son!

Fazla kilolu insanların sayısı günümüz içerisinde oldukça fazladır ve bu sayı her geçen gün artmaktadır. Bu aşama da ise, insanların kilo vermek için başvurdukları bazı sabit noktalar ve yöntemler mevcut […]

Fazla Kilolarda Stresin Büyük Faktör Oluşu

Fazla kilolar günümüz insanlarının en büyük sorunları arasında yer alır. Her yaştan bir çok kişi sahip oldukları fazla kilolar nedeni ile büyük oranda sorun yaşamaktadır. Çünkü, fazla kilolar oldukça kötü […]

Sivilceleri yok etme yolları

Sivilcelerle mücadelede kazanmayı istersiniz değil mi? O zaman oyunu kurallarına göre oynamanız gerekli. İşte oyunun kuralları…Hayatının belli bir döneminde sivilceleriyle mücadele etmemiş kişi sayısı herhalde çok azdır. Özellikle de kadınların […]

İsveç Diyeti İle Hızlı Zayıflayın

Şok diyet listelerinden birisi olan İsveç diyeti, fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmanızı sağlıyor. İsveç diyet, oldukça düşük kalorili besinleri barındırdığı için haftada ortalama 3-4 kilo vermenizi vaat ediyor. Ancak […]

sponsorlu bağlantılar