Tag-Archive for » Çay «

Çayı tarçınlı demleyin şekeri dengeleyin

“Ramazan’da oruç tutarak dinlendirdiğiniz midenizi bayramda yormamak için basit önlemler alın” diyen Beslenme Uzmanı Gizem Keservuran: “Kan şekerini dengelemek için çayınıza çubuk tarçın katabilirsiniz” Ramazan boyunca değişen beslenme düzeniyle yavaşlayan […]

Bayramda mide sağlığını koruyacak 10 Altın Öneri

Bayram süresince özellikle karbonhidrat açısından zengin, şerbetli tatlı, pasta ve börek gibi yiyeceklere yönelenler hem bayramı hazımsızlık, şişkinlik ve reflü gibi hastalıklara bağlı şikayetlerle geçiriyorlar hem de kilo alıyorlar. Acıbadem […]

Dudak kremi tarifi Ebru Şallı

MALZEMELER:İngilizce çeviri alt kısımda ??? 1 Yemek kaşığı vazelin 1 Çay kaşığı portakal yağı 1 çay kaşığı jojoba yağı 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağıHAZIRLANIŞI: Tüm malzemeleri karıştırıp bir kaba […]

Süt yerine kefir, karpuz yerine kiraz

Reflü tedavisinde ilaç ve ameliyat alternatifleriyle birlikte bitki terapisi de uygulanıyor. Dr. Hakan Güveli, “Taze veya kurutulmuş bitkiler kullanarak birçok sindirim sistemi hastalığı gibi reflü şikayetlerini de giderebiliyoruz” diyor Sindirim […]

Sağlığımızda çayın önemi 2 kat arttı !

Sağlığımızda çayın önemi 2 kat arttı !İngiliz uzmanların yaptığı araştırmada çay sudan sağlıklı çıktı. Araştırmayı yapan Londra’daki King Kolej uzmanları, her gün 3-4 fincan çay içmeyi salık verdi. Halk arasında […]

Ağız kokusuna bire bir!

Etrafınızdakilerin rahatsız olduğu, hatta sizden hızla uzaklaştığı zamanlar mı oluyor? Ağız kokusu problemi yaşıyorsunuz… Dişçinizin önerdiği kimyasal tedaviler faydalı olmuyor ya da ağzınızı kapatarak konuşmak çözüm teşkil etmediği gibi sizi […]

Katı gıdalara geçiş..

Annelere öğütler ve ek gıdalara başlamada genel prensipler: Yalnız anne sütü ile beslenen bebeklerde ek gıdalara 6. aydan sonra başlanır. 4-6 arasında bebek yeterli kilo almıyorsa yalnız anne sütü ile […]

Çay İçmenin Sağlığa Faydaları nelerdir?

Sıcak ya da soğuk, çay bugün dünyada tüketilen içeceklerden bir tanesidir. Çayın sağlığa faydaları uzun yıllardır bilinmektedir. Son yapılan araştırmalar sağlıklı bir diyetin bir parçası olmalıdır. Çay içerdiği antioksidan özellik […]

Zayıflama Çayları faydası varmıdır?

Yazın kendini göstermeye başladığı şu günlerde birçok bayan kilo vermek için yanıp tutuşuyor. Bütün sene yiyip yaza girerken kısa sürede zayıflamayı uman bayanların çoğu zayıflama haplarına yöneliyor ve sağlıksız bir […]

Ramazan’da ağız kokusunu arttıran 10 etken

Oruç nedeniyle dişlerin gün boyu fırçalanamaması, diş üzerindeki bir takım bakterilerin zaman içerisinde istenmeyen kokuları ortaya çıkarmasına neden olur. Oruçla geçen süre içerisinde sıvı ve gıda eksikliği nedeniyle vücutta yağ […]