Tag-Archive for » egzersiz «

Bayramda mide sağlığını koruyacak 10 Altın Öneri

Bayram süresince özellikle karbonhidrat açısından zengin, şerbetli tatlı, pasta ve börek gibi yiyeceklere yönelenler hem bayramı hazımsızlık, şişkinlik ve reflü gibi hastalıklara bağlı şikayetlerle geçiriyorlar hem de kilo alıyorlar. Acıbadem […]

Diyet sırları Ebru Şallı

“Diyet yapmıyorum ama spor vazgeçilmezim”İngilizce çeviri alt kısımda ??? Manken Ebru Şallı, bir çocuk annesi olmasına rağmen fit ve sağlıklı bir kadın! Formda kalmasının en büyük sırrını ise “spor yapmak” […]

Uzun yaşamın anahtarı bu 4 kuralda

Dünya Sağlık Örgütü kalp hastalıkları, kanser ve şeker hastalığının ve bunların yol açtığı diğer rahatsızlıkların boyutu konusunda uyarıyor. Obezite tüm dünyada alıp başını giderken, sigaranın yol açtığı ölümler, kanser, şeker […]

Türk gözüyle kusursuz vücutlar

Türk Gözüyle Kusursuz Vücut arayan bayanlar Genellikle Tülin şahin ve Ebru Şallı Gibi Olmak istiyor. Ebru Şallının diyetlerini cilt maskelerini vede Ünlü Model Tülin şahinin Güzellik Sırlarını Takip ediyor.   […]

Yeni diyet trendi: Çok uyku, Az kilo..

Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor.. Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. […]

Uzun ve düz bacak dönemi geliyor

Bacaklarından şikayetci olanlar artık sizlerde güzel bacaklara sahip olabileceksiniz, Estetikle kusursuz bacaklara sahip olabilirsiniz.Gelişen estetik cerrahi sayesinde Güzel ve uzun  bacaklara sahip olmak artık hayal değil. Estetik Plastik ve Rekonstrüktif […]

Kol sıkılaştırmak için hareketler

Her kadın sıkı bir kola sahip olmak ister, peki sıkılaştırmak için neler yapıyorsunuz ? İşte size kolunuzu sıkılaştırmanız için egzersiz hareketleri Sağlığınız için yapacağınız bu egzersizlerle omuz, sırt, göğüs ve […]

Stres midenizi vurduysa.

Sindirim sisteminin şefi mide hastalandığında canımızı sıkan mide de ağrı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi bir çok sorunu da beraberinde getiriyor. Özellikle olumsuz çalışma koşulları ve stres bu rahatsızlıklara zemin hazırlıyor. […]

Ünlü anneler doğumdan sonra nasıl zayıfladı?

Ünlüler de hamilelikte kilo alıyor! Ama bir yıl gibi kısa bir sürede doğum öncesi kilolarına dönüyorlar. Ünlülerin hamilelik kilolarından nasıl kurtulduklarına dair ipuçları.. Hamilelikte ortalama 10-15 kilo alınıyor. Zor olan […]

Hollywood ünlülerinin diyetisyenlerinden öneriler..

  Uma Thurman’dan Gwyneth Paltrow’a, Heidi Klum’dan Hilary Swank’a, pek çok Hollywood yıldızı nasıl başarıyor bu kadar fit kalmayı dersiniz? Tabii ki diyetisyen önerilerinin izinden giderek. O diyetisyenlerin önerileri makyajsirlari.com’da.. […]

sponsorlu bağlantılar