Tag-Archive for » kilo verme «

Yağ Kaybı

Yağ Kaybı Sadece Kilo Kaybı Demek Değildir Gerek hastalar, gerekse doktorlar başarı göstergesi olarak verilen kiloyu dikkate alma eğilimindedirler. Oysa bakmanız gereken şey nicelik değil niteliktir. Kilo kaybı yağdan ya […]

Kilo Verme Yöntemleri

Fazla Kilolardan kurtulmak için en kolay yöntemler. Kilo vermeyi birkaç teknik bilgiyle sizlerin yorumuna sunuyoruz. Tükettiğiniz gıdaları az vede doğal (organik) olmasına dikkat edin.  Su Tüketmek. Soslardan uzak durmayı denemek. […]

Pastırma, kuruyemiş, yumurta yiyerek zayıflayın

“Kanser ve kalp hastalıklarının nedeni genetik değil fazla kilo ve yağlar!”, “Az ama sık yemek zayıflatmaz!”, “Kolesterol mutluluk hormonu salgılatır!” Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay’ın dört ayda 13 baskı yapan […]

Diyet sırları Ebru Şallı

“Diyet yapmıyorum ama spor vazgeçilmezim”İngilizce çeviri alt kısımda ??? Manken Ebru Şallı, bir çocuk annesi olmasına rağmen fit ve sağlıklı bir kadın! Formda kalmasının en büyük sırrını ise “spor yapmak” […]

Bayram tatlılarına dikkat

Diyetisyen Simge Siber Yıldırım, bayramda tüketilen tatlı miktarına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ramazan ayı boyunca yaklaşık 16 saat aç kalınması nedeniyle metabolizmanın yavaşladığını belirten Yıldırım, “Bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlıları […]

Yeni diyet trendi: Çok uyku, Az kilo..

Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor.. Bu diyette tek ihtiyacınız bir yatak. Uyuyun ve kilolardan kurtulun! Bunu biz değil, araştırmalar söylüyor. […]

Mahalle baskısından kendinizi koruyun

Diyet sırasında en çok zorlanılan konu, “Kaç kilo verdin?”, “Fazla zayıflama” gibi mahalle baskısı oluşturan yorumlardır! Ancak tüm bu baskılara göğüs germeli ve diyete devam etmelisiniz Tutarlı Diyet’in sahibi Gizem […]

En sık görülen saç dökülme nedenleri

En sık görülen saç dökülme nedenleri nelerdir? Saçları dökülmesini hızlandıran sebepler nelerdir? Saçlar niçin dökülür? Saç dökülmesine sebep olan durumlar nelerdir? Saçların sağlıksız bir hal alması ve zamanla dökülmesi neden […]

Stres midenizi vurduysa.

Sindirim sisteminin şefi mide hastalandığında canımızı sıkan mide de ağrı, hazımsızlık ve şişkinlik gibi bir çok sorunu da beraberinde getiriyor. Özellikle olumsuz çalışma koşulları ve stres bu rahatsızlıklara zemin hazırlıyor. […]

Ünlü anneler doğumdan sonra nasıl zayıfladı?

Ünlüler de hamilelikte kilo alıyor! Ama bir yıl gibi kısa bir sürede doğum öncesi kilolarına dönüyorlar. Ünlülerin hamilelik kilolarından nasıl kurtulduklarına dair ipuçları.. Hamilelikte ortalama 10-15 kilo alınıyor. Zor olan […]

sponsorlu bağlantılar