Tag-Archive for » zayıflama ipuçları «

Yeme kriziyle başetmenin yolları!

Sabahtan akşama kadar diyetinizi uyguladınız, akşam mutfakta araştırma yaparken bir kurabiye ağzınıza atıverdiniz. Sonrasını hatırlamıyorsunuz bile! Sabah yeniden diyete başlamak üzere “tok” ve pişman bir şekilde yattınız… Peki bu yeme […]

Diyetisyen Banu Kazanç’tan zayıflama sırları

Kilo vermek aslında çok zor değil. Aç kalmalara, kibrit kutusu kadar peynirlere hiç gerek yok! Basit bazı püf noktalarıyla sağlıklı ve ince olabilirsiniz. İşte Diyetisyen Banu Kazanç’tan zayıflama sırları… Kararlı […]

Bayramda bunlara dikkat edin

Diyetisyen Evrim Demirel, Ramazan Bayramı’nda kilo almamanız için önerilerde bulundu Oruç tutarken metabolizma hızı bir hayli düşer, iftarda ise çok miktarda ve hızlı gıda tüketimi ciddi hazımsızlık ve mide problemlerine […]

sponsorlu bağlantılar