Tag-Archive for » Zayıflama Önerileri «

KIRMIZI BİBER KİLO VERDİRİR Mİ?

Kırmızı biber kilo vermede gerçekten etkili olabilir mi? Kırmızı biberin içinde bulunan kapsaisin maddesi yenilen miktarla orantılı olarak iştahı azaltıyor. Yemek sonrası metabolizmayı hızlandırarak vücudu yediklerinizi yakması için uyardığı ve […]

YULAF İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK

Bilimsel araştırmalar, yılafın içerdiği betaglukan isimli bir etken maddenin kolestrolü düşürmeye, kan şererini dengelemeye ve kilo kontrolü sağlamaya yardımcı olduğunu gösteriyor. [YULAF İLE SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK] Yulaf; diğer tahıllara göre daha […]

KOLAY ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ DİLARA KOÇAK

Kontrolü elden kaçırıp kilo alanlardan bugünlerde “diyet”, “zayıflama”, “kilo kaybı” gibi kelimeleri daha yakından takip ediyorlar. Aslında bu üç kelimeyi de hayatınızdan çıkarıp formda kalmak mümkün bu kelimelerin yerine ihtiyacınız […]

ENDER SARAÇ BÖLGESEL ZAYIFLAMA

Bugün sizlere özellikle bölgesel incelmeye yönelik önerilerde bulunacağım bu bilgiler incelmeyi destekleyici genel kurallardan örnekler ve mönüler içerecek. Eğer daha çok bölgesel incelmek istiyorsanız o zaman fazla yağ ve şekeri […]

ENDER SARAÇ'TAN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Sağlıklı beslenme adına neler yapılmalı? Uz.Dr. Ender SARAÇ Sağlıklı beslenme bir kere abartılmamalı. Sağlıklı beslenme diye sadece brokoli ile kabak haşlama yemek ve bütün gün aç kalmak demek değildir. Sağlıklı […]

4 günde zayıflama

4 GÜNDE ZAYIFLAMA 4 gün gibi kısa bir sürede zayıflama fikri ilk duyduğumuzda inanılmaz geliyor. Fakat imkansız değil. 4 gün gibi kısa bir sürede zayıflamaya başlayabiliriz. Bunu yapabilmek için düşünce […]

Doz diyeti ile kolayca zayıflayin

OTA’nın uzman doktor ve diyetisyenleri tarafından geliştirilen DOZ DİYET SİSTEMİ, zayıflamayı oldukça kolay ve zevkli bir hale getirirken aynı zamanda sağlıklı ve fit bir vücudun da anahtarını sunuyor.  Sağlık, güzellik […]

Ac kalmadan zayifla

Şimdi şu diyetin gıda listesine bir bakalım :))bu diyette kalori değil karbonhidrat değeri esas alınıyor. Tavuk suyu 0 Et suyu sade 0 İşkembe 10 Paça 12 Sebze 12 Mantar 15 […]

ENDER SARAÇ ZAYIFLAMA DİYETLERİ

Dr Ender saraç, sağlıklı yaşam ve beslenme üzerine, bizlere faydalı önerilerde bulunan bir isim. Şişmanlığın, ciddi ve ölümcül bir hastalık olduğunu, her fırsatta belirten Ender Saraç, zayıflamak isteyenler için, son […]

BÖLGESEL ZAYIFLAMA

Bölgesel farklılıklar, bir kadın için en can sıkıcı konulardan birisi olsa gerek. Belden yukarısının çok zayıf olup, kalça ve basenlerin, bacakların, orantısız olması veya tam resi durumlar, ciddi bir estetik […]

sponsorlu bağlantılar