Yanak çökmesi egzersizleri – yüz çökmeleri

Herkes bakımlı bir yüze sahip olmak ister ama kimse bunun için bir çaba harcamaz. şimdi sizlere sunacağım metod sayesin yanak çökmesi yüz çökmesindan nasıl kurtulursunuz öğretmeye çalışacağım.

Yanak çökmesi egzersizleri 12 yüz mimik hareketlerindan oluşmaktadır ve oldukça etkilidir.

Şimdi Yanak çökmesi egzersizlerini uygulayalım aynanızın karşına geçin ve rahatlayın aşağıda sıralanan hareketleri en az 10 defa uygulayın.

1-)Dudaklar kapalı iken ağız büzülür

2-) Dudakları açarken ağız büzülür

3-) Alt çene ile üst çene örtülür

4-) Yanaklar içeri çekilir

5-) Gözler kapalı ağız iyice açılır

6-) Dişler gösterilir

7-) Üst dudak alt dudağın üstüne çekilir

😎 Alt dudak üst dudağın üstüne getirilir.

9-) Alt çene kaldırılır ve ağız açık tutulur.

10-) Yanaklar şişirilir ve gözler kapanarak hava sağa ve sola yitilir.

11-) Islık çalınır

12-) Ağız önce büyük O olacak şekilde, sonra yavaş yavaş küçük o’ya doğru küçültülür.

Yanak egzersizlerini sürekli uygulayarak istediğin görünüme kavuşacaksınız

 

Yanak çökmesi egzersizleri – yüz çökmeleri Kategoriler: Cilt Egzersizleri, Cilt Sıkılaştırma Yanak çökmesi egzersizleri – yüz çökmeleri  Etiketler: ,

Cilt Bakımı | Cilt Maskeleri | Bitkisel Cilt Maskeleri ve Kürleri RSS 2.0 feed beslemesinden takip edebilirsiniz. Yorum yap trackback .
Yorum Yap

XHTML: Kullanılabilir kodlar : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Home